Blogi

Ajatuksia terapiasta ja elämästä 

Blogi

Olen koko elämäni ajan hieman hymyssä suin seurannut ihmisten innostuneita uuden vuoden lupauksia, jotka loppiaisen tienoilla alkavat murentua, kun Fazerin suklaalevy painaa painonpudotuslupausta enemmän. Jostakin syystä viime vuoden lopussa koin inspiroitunutta oloa ja päätin lähteä mukaan kalenterin vaihdon tuomaan symboliikkaan keksimällä...

Törmäsin sattumalta ahdistuksen hoitoon erikoistuneen tohtori Thomas Smithymanin videoon (20 Years of Anxiety Treatment in 15 Minutes), jossa hän tiivistää kahdenkymmenen vuoden hoitokokemuksensa ahdistuneiden ihmisten parissa 21 pointtiin. Koin, että video tiivistää onnistuneesti niitä näkökulmia ahdistukseen liittyen, joihin olen itsekin...